Кедровые орехи: польза и вред, их состав, можно ли употреблять их

Скорлупа Кедровых Орехов Польза и Вред



бразильские орехи польза и вредО пользе орехов известно очень много, они — настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Арахис, кешью, миндаль, фисташки – эти орехи уже давно нашли множество своих почитателей в мире. А вот бразильский орех появился на витринах европейских магазинов не так уж давно и для многих является настоящей диковинкой.

Продолжительность жизни этих деревьев колеблется от 500 до 1000 лет, плодоносить они начинают после двенадцати лет роста, ежегодно вес собранных плодов может достигать 200-350 кг плодов, вес каждого 1-2, 5 кг.

Как выглядят бразильские орехи — фото

Ученые не относят эти плоды к орехам, однако из-за внешнего сходства, вкуса, питательности и внешнего вида его называют орехом. Скорлупа у каждого орешка тонкая, но очень прочная, под скорлупой скрывается сам орех, очень похожий на арахис крупного размера – длина бразильского ореха 3-5 см.

Орехи скрыты в довольно крупном плоде с плотной скорлупой, которая не разбивается даже при падении с дерева.

Бразильский орех — сколько можно есть в день

Что касается этого продукта, то норма в день должна составлять 2-3 орешка, максимум 5, но уже при таком количестве можно ожидать чувство тяжести в эпигастрии, так что польза бразильских орехов именно в умеренности их употребления.

Полезные свойства бразильских орехов

  • антиоксидантные;
  • противовоспалительные;
  • противовирусные;
  • антибактериальные;
  • иммуностимулирующие;
  • противовопухолевые;
  • антисклеротические;
  • регенеративные;
  • очищающие;
  • седативные;
  • антидепрессантные;
  • улучшающие перистальтику;
  • положительное влияние на репродуктивную систему человека;
  • улучшает обмен веществ и гормональный фон;
  • укрепляет сосудистые стенки и является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых катастроф;
  • улучшает остроту зрения.

Польза бразильского ореха для мужчин

Чем полезен бразильский орех?

Растительный продукт может стать помощником в решении чисто мужских проблем. Так благодаря своему фантастически полезному составу они могут служить профилактической мерой в борьбе с возникновением рака предстательной железы, и уменьшать риск возникновения простатита.

как растут бразильские орехи полезные свойства бразильских орехов польза бразильского ореха для здоровья вред бразильских орехов

See also

  • жми тут кофе магазин
  • осетинские пироги с доставкой на сайте pir-ok.ru
Источник: alter-zdrav.ru
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Жмых Кедрового Ореха Применение

Жмых Кедрового Ореха Применение

FEBRUARY 21, 2018

Калории, ккал: 432 Углеводы, г: 33.0 Вкусные и питательные кедровые орехи вошли в рацион практически каждого человека. Ещё…

Читать далее
Кедровый Орех Применение в Медицине

Кедровый Орех Применение в Медицине

FEBRUARY 21, 2018

Кедровник, кедровый стланик (Pinus pumila Rgl.) [стланик, ползучий кедр, карликовая кедровая сосна, стланец, сланец, сланик]…

Читать далее