Польза и вред кедровых орехов

Вред Кедровых Орехов для Здоровья



польза кедровых орехов5 мая, addmine

Кедровые орешки не зря считаются самыми дорогими, ведь их польза давно уже ни у кого не вызывает сомнений. Эти плоды употребляют в пищу не только люди, но и птицы, и даже некоторые хищники! Давайте разберемся более подробно, в чем же именно состоит их целебность, а также выясним, могут ли кедровые орешки принести вред здоровью.

Польза кедровых орехов

Согласно многочисленным исследованиям, проведенным российскими учеными, орехи сибирского кедра можно смело назвать уникальными. В их состав входит огромное количество полезных витаминов, микроэлементов, жиров, белков, углеводов и прочих веществ, без которых человек не может обходиться!
Кедровые орешки улучшают зрение, принимают активное участие в обмене веществ, нормализуют работу нервной системы, укрепляют волосы и ногти, делают кожу мягкой и шелковистой. Все это возможно благодаря витаминам Е, А, В2, В1 и В3.
Орешки сибирского кедра содержат много йода, что делает их незаменимым продуктом для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. Полезны эти плоды и для детей, так как положительно влияют на их физическое и умственное развитие.

Источник: amazingwoman.ru
Расказать о статье друзьям

Похожие статьи

Кедровые Орехи как Очистить

Кедровые Орехи как Очистить

JUNE 18, 2018

Кедровое масло обзор производителей (конец) А теперь я расскажу, как мы делаем свое масло. Думать о том, каким оно получится…

Читать далее
Что Будет если Съесть Много Кедровых Орехов

Что Будет если Съесть Много Кедровых Орехов

JUNE 18, 2018

Проблемы с кожей лица в подростковом возрасте не вызывает у нас удивления. Однако чем объяснить тот факт, что на лицах многих…

Читать далее